При своей размеренной деятельности под действием силы тяжести позвонок чуть чуть укорачивается. Это легко проанализировать, проделав замер своей высоты сразу же после вставания с кровати и вечерком, возвратясь домой. Не обращая на то что наш позвоночник обладает большим запасом надежности и может выдержать самые разнообразные перегрузки, на протяжении дня нужно поддерживать его состояние, делая показанные упражнения.
Информация о фильме: Название: Разминка для всего позвоночника Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:05:52 Язык: Русский
